Odżywki dla sportowców- jak kupować? | Wiedza której szukasz - artykuły na każdy temat
odżywki myprotein
Dobrej jakości odżywki dla sportowców
Dobrej jakości odżywki dla sportowców zwykle są polecane przez najlepszych trenerów i lekarzy sportowych.Dlatego wydaje się, że warto przed sięgnięciem po konkretne odżywki zasięgnąć porady ekspertów.
Wówczas będzie można na pewno sięgnąć po najbardziej odpowiednie, a nawet atrakcyjne odżywki dla sportowców. Trzeba przyznać, że obecnie w sprzedaży dostępne są naprawdę bardzo dobre odżywki, które są w stanie pomóc nawet najbardziej przetrenowanym sportowcom.
Muszą oni jednak pamiętać o tym, że stosowanie odżywek będzie im dodawało siły, jednak powinni oni dbać o to, aby praktykowane przez nich treningi były naprawdę odpowiednie i fachowo przeprowadzane.Tylko wówczas będą one naprawdę skuteczne.
Głównymi zaletami suplementów są zbilansowany i
Suplementy sportowe są uzupełnieniem diety.
Dieta proteinowa ? dieta odchudzająca której
Dieta proteinowa ? dieta odchudzająca, której główną zasadą jest zwiększenie spożycia białek podczas jednoczesnego ograniczenia spożywania węglowodanów i tłuszczów. Najsłynniejsza dieta proteinowa to tzw.
dieta Dukana, znana też pod nazwą "protal", będącej połączeniem dwóch francuskich wyrazów proteines (proteiny) i alternatives (naprzemiennie) autorstwa byłego lekarza Pierre'a Dukana.
Główną zasadą diety jest zwiększenie spożycia białek i jednocześnie ograniczenie spożywania węglowodanów i tłuszczów.
Dieta ta jest krytykowana przez wielu dietetyków jako wyjątkowo szkodliwa m.in. dla nerek i wątroby; kwestionowane są też kompetencje samego Dukana.Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Dieta_proteinowa.